AIと一緒に自分を見つめ直す100日間 小さな自信を積んだ1週間|AIと一緒に自分を見つめ直す100日チャレンジ 小さな自信を「感情」でなく「記憶=証拠」として積む1週間。成功より実行、比較は過去の自分へ、可視化と疑似本番で納得の手応えを育てた記録(85〜91日目)。 2025.11.02 AIと一緒に自分を見つめ直す100日間